Bạn có bị nghiện rượu không?
- Bạn đã bao giờ quyết định ngừng uống cho một tuần hoặc lâu hơn, nhưng chỉ kéo dài được một vài ngày chưa?
- Bạn có muốn mọi người thôi quan tâm về tật nghiện rượu của bạn — ngừng chỉ bảo cho bạn phải làm gì chưa?
- Đã bao giờ bạn chuyển từ một loại thức uống khác với hy vọng rằng điều này sẽ giữ cho bạn khỏi bị say rượu?
- Trong năm qua, có bao giờ bạn thức dậy nhưng không thể nhướng mắt lên không?
- Bạn có ghen tị với những người có thể uống mà không bị gặp rắc rối không?
- Trong năm rồi bạn có gặp phải rắc rối do tật uống rượu của mình không?
- Có bao giờ bạn gây rắc rối ở nhà do uống say không?
- Bạn có bao giờ cố gắng để có được ‘thêm’ vì bạn cảm thấy uống như vậy chưa đủ không
- Bạn có nói với chính mình rằng bạn có thể ngừng uống bất cứ lúc nào bạn muốn, ngay cả khi bạn tiếp tục say khi bạn không có ý muốn không?
- Bạn đã phải nghỉ làm việc vài ngày vì uống rượu chưa?
- Bạn có ‘mất điện’? A ‘cố mất điện’ ra khi ta không thể nhớ nổi vì uống quá say.
- Có bao giờ bạn cảm thấy rằng cuộc sống của bạn sẽ tốt hơn nếu bạn không uống rượu không?
- Nên nhớ, rằng không có gì là đáng xấu hổ khi phải đối mặt với thực tế rằng bạn đang gặp phải vấn đề.
12 Bước
- “Chúng tôi thừa nhận rằng đã bị rượu làm ảnh hưởng theo lối mà ta không thể làm chủ được cuộc sống của mình.”
- “Tin tưởng rằng một năng lực lớn hơn mình có thể khôi phục sự tỉnh táo của chúng ta”
- “Quyết định để biến ý chí của chúng ta và cuộc sống của chúng ta qua sự chăm sóc của Thiên Chúa, như chúng ta hiểu ngài."
- “Tìm kiếm bản năng dũng cảm vốn có của chúng ta.”
- “Thừa nhận với Thiên Chúa, với bản thân chúng ta, với người khác bản chất những sai lầm của chúng ta.”
- “Chúng ta hoàn toàn sẳn sàng để Chúa loại bỏ tất cả những khiếm khuyết.”
- “Khiêm nhường cầu xin Ngài loại bỏ những khiếm khuyết của chúng ta.”
- "Lên danh sách tất cả những người mà, chúng ta đã làm tổn thương và có thiện chí sẵn sàng bù đắp lại cho họ. "
- “Bù đắp trực tiếp với những người như vậy bất cứ nơi nào có thể, trừ khi làm như vậy sẽ làm tổn thương họ.”
- “Không ngừng kiểm điểm cá nhân và khi đã làm sai ta nên kịp thời nhận lỗi.”
- “Cố gắng tìm kiếm thông qua thiền định và cầu nguyện để nâng cao ý thức của chúng ta theo như ý , Chúa và sức mạnh để thực hiện được điều đó .”
- “Đã có một sự thức tỉnh tinh thần như là kết quả của các bước, chúng ta đã cố gắng để mang thông điệp này đến những người nghiện rượu, và để thực hành những nguyên tắc này trong tất cả các công việc của chúng ta.”
12 Thông lệ
- “Lợi ích chung của chúng ta nên được đặt lên hàng đầu; phục hồi của cá nhân. phụ thuộc vào sự thống nhất của A.A.”
- “Mục đích của chúng ta vẫn không ngoài một đấng Thiên Chúa yêu thương như Ngài luôn hiện diện trong lương tâm của mổi chúng talương tâm nhóm của chúng tôi. Các nhà lãnh đạo của chúng ta là bầy tôi đáng tin cậy; họ không bị chi phối.
- “Yêu cầu duy nhất cho thành viên của A.A. là mong muốn bỏ được tật nghiện rượu.”
- 4. “Mỗi nhóm nên tự quản, ngoại trừ trong các vấn đề có ảnh hưởng đến nhóm khác hoặc A.A . như một toàn thể.”
- “Mỗi nhóm nên có mục đích chính là để mang thông điệp đến những người đang bị nghiện rượu.”
- “Một nhóm A.A. nên tránh việc chuyển nhượng , tài trợ hoặc cho vay mượn tên A.A . cho bất kì cơ quan hoặc danh nghiệp bên ngoài , để hạn chế các vấn đề về tiền bạc , tài sản và uy tín của chúng ta đi lệch hướng với mục đích chính của chúng ta."
- “Mỗi nhóm A.A. nên hoàn toàn tự tương trợ, giảm các khoảng đóng góp từ bên ngoài.”
- “A.A., nhưng trung tâm dịch vụ của chúng tôi có thể sử dụng người lao động đặc biệt.”
- "A.A., lẽ ra không bao giờ được tổ chức nhưng chúng ta có thể lập nên Hội đồng hoặc, Ủy ban chịu trách nhiệm trực tiếp ; nhưng chúng tôi có thể tạo ra bảng dịch vụ hoặc các ủy ban chịu trách nhiệm trực tiếp đến những người mà họ phục vụ.”
- “A.A không có ý kiến về các vấn đề bên ngoài ; do đó tên A.A. Tên ought không bao giờ bị lôi kéo vào cuộc tranh cãi công khai.”
- “Chính sách quan hệ công chúng của chúng ta dựa trên thu hút hơn là khuyến mãi;chúng ta nên luôn luôn không được tiết lộ thông tin cá nhân với báo chí, đài phát thanh và phim ảnh.”
- “Nặc danh là nền tảng căn bản của tất cả các phương pháp của chúng ta, từng nhắc nhở chúng ta phải đặt nguyên tắc trước khi nhân vật.”